婚姻心理咨詢導(dǎo)讀：女人都希望老公能夠與自己一樣沉浸在婚姻的幸福中，散發(fā)出更多的熱情、愛戀，希望婚姻如自己所期待的那樣令人滿意。然而，不少女人都可能經(jīng)歷過這樣的心理落差，婚前男人對(duì)自己熱情體貼，婚后對(duì)自己卻越來越冷漠……婚姻心理咨詢解讀：婚后老公熱情一落千丈，怎么辦?

　　余敏和老公結(jié)婚3年，有個(gè)2歲的兒子。余敏是個(gè)人見人夸的美女，可愛漂亮，單身時(shí)許多人追求，而她選擇了蕞有毅力、對(duì)她蕞好的人——現(xiàn)在的老公。老公英俊瀟灑，對(duì)余敏很好，經(jīng)常接她上下班。余敏覺得美貌是女人的蕞大資本，而且她會(huì)撒嬌，老公被她收拾得服服帖帖的，羨煞旁人。

　　婚后，余敏辭了工作，想在家做個(gè)被呵護(hù)、被寵愛的小女人。一開始，小兩口確實(shí)濃情蜜意，老公對(duì)她關(guān)懷備至，余敏覺得特別幸福?？缮撕⒆雍?，老公對(duì)自己的熱情一落千丈。余敏很不滿，跟老公鬧，想重獲老公的關(guān)注。老公卻更不耐煩，覺得余敏什么都不會(huì)，不會(huì)做飯，不會(huì)持家，連哄孩子都不會(huì)，什么都要保姆幫忙。

　　余敏覺得很委屈，老公這是把自己說得一文不值啊，完全否定自己的付出，不理解自己的辛苦。再說，自己以前一直就是個(gè)公主，不會(huì)這些不是很正常嗎?而且結(jié)婚前，老公都已經(jīng)知道的啊，也承諾說在一起后家務(wù)方面請(qǐng)保姆的，現(xiàn)在怎么就變得嫌棄自己了呢?

　　現(xiàn)在，余敏在老公眼里就一個(gè)花瓶，老公對(duì)她越來越冷淡，除了偶爾帶她出去撐場(chǎng)面，其余時(shí)間很少在家。余敏很困惑，也痛苦，不知道該怎么挽回老公的心?

　　婚姻心理咨詢解析：

　　戀愛時(shí)，男女朋友之間也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)“光環(huán)效應(yīng)”。兩個(gè)恩愛的人在一起時(shí)，便會(huì)覺得雙方身上都是優(yōu)點(diǎn)。這就是在剛開始喜歡上一個(gè)人的時(shí)候，其實(shí)只是喜歡上了對(duì)方表現(xiàn)出來的某一方面的優(yōu)點(diǎn)，但經(jīng)過“暈輪效應(yīng)”的擴(kuò)大，才使自己覺得對(duì)方身上全是優(yōu)點(diǎn)。

　　但真正戀愛久了或進(jìn)入婚姻后，朝夕相處中，會(huì)發(fā)現(xiàn)真實(shí)的對(duì)方與自己想象的對(duì)方是有些差別的。余敏當(dāng)初喜歡上老公，是因?yàn)槔瞎珜?duì)她百般寵愛，嫁給他是因?yàn)閼賽蹠r(shí)的甜蜜和浪漫，但婚姻與戀愛是有區(qū)別的：你獨(dú)自一人的時(shí)候，只需要去面對(duì)自己的問題;但當(dāng)你與另一個(gè)人生活在一起，就要同時(shí)去面對(duì)你的問題、TA的問題以及你們?cè)谝黄鹚a(chǎn)生的種種新問題。

　　不少女人與余敏一樣，認(rèn)為婚姻是愛情的保障，婚姻讓愛情變得更加理所當(dāng)然，結(jié)婚后也可以如熱戀一般，激情澎湃，老公寵愛。但忽略了婚姻生活需要落實(shí)到現(xiàn)實(shí)，需要與柴米油鹽打交道，肩上也多了許多家庭的責(zé)任。正是忽略了這些，許多剛進(jìn)入婚姻的人會(huì)對(duì)婚姻感到困惑、失落，因各種事情吵架、鬧矛盾，眼睜睜看著兩個(gè)人的感情變得動(dòng)蕩，很是無奈。

　　面對(duì)這種情況，我們不妨從現(xiàn)實(shí)的角度，重新審視真正的婚姻生活，進(jìn)行一些調(diào)整，為兩人的關(guān)系“保鮮”。

　　一、幸福需要浪漫與實(shí)際相結(jié)合

　　結(jié)婚，就意味著要向很多世俗的東西屈服。

　　婚姻生活是現(xiàn)實(shí)、瑣碎的，雖然人們追求激情、浪漫、灑脫，但婚姻多數(shù)都是趨于平淡的。所有的婚姻，必然會(huì)經(jīng)歷瑣碎，經(jīng)歷分歧、磨合，夫妻攜手走過風(fēng)風(fēng)雨雨，便和諧相愛一輩子，若走不過可能會(huì)分道揚(yáng)鑣。

　　剛進(jìn)入婚姻的年輕夫妻，需要調(diào)整自己的心態(tài)，畢竟生活與想象有一定的差距。生活中只有愛情和浪漫，這可能只存在童話中，現(xiàn)實(shí)的幸福更需要浪漫與實(shí)際相結(jié)合。夫妻可以一起做一些“世俗”的事情，比如，一起做飯，或一個(gè)人做飯，一個(gè)人洗碗;一起陪孩子;一起問候父母長(zhǎng)輩等等，讓日子落實(shí)到現(xiàn)實(shí)中，變得踏實(shí)、穩(wěn)定，而不是一直漂浮在空中。

　　二、認(rèn)識(shí)自己角色的變換

　　從女兒到妻子，再到母親，這個(gè)角色的轉(zhuǎn)變是女性在婚姻中要面對(duì)的挑戰(zhàn)?；橐鲋校煞蚝推拮佣及缪葜灰粯拥慕巧?，相互配合，這段婚姻才能長(zhǎng)久。

　　孩子出生后，夫妻之間的二人世界變成了“三人世界”，如何平衡好與伴侶、與孩子的關(guān)系，成為夫妻之間的一個(gè)挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中，很多男性會(huì)覺得被忽視，覺得妻子將更多精力放在孩子身上，而忽視了對(duì)自己的關(guān)注、溫情，得不到便遠(yuǎn)離，向外尋求，比如投入更多在工作上、社交上等，慢慢脫離家庭;有些女性會(huì)覺得孩子雖然出生了，但自己內(nèi)心還是個(gè)“小女孩兒”，還沒有做好“媽媽”的準(zhǔn)備，面對(duì)孩子的需求、哭鬧，有些無力、無能、惶恐，此時(shí)更需要丈夫的支持、呵護(hù)，若得不到便覺得丈夫不理解自己、不愛自己。

　　事實(shí)上，這種狀態(tài)，既可能與伴侶有關(guān)，也與我們自身未及時(shí)調(diào)整自己的角色有關(guān)：心理成熟度不夠，在眾多角色中無法勝任，并且還沒接受家庭成員增加所帶來的“有得有失”的事實(shí)。

　　三、成長(zhǎng)自己，促進(jìn)婚姻的良性循環(huán)

　　余敏覺得丈夫把自己當(dāng)成花瓶，不尊重自己，也沒有給到自己足夠的愛和體貼，覺得自己不被尊重、呵護(hù)，這讓她憤怒、無法忍受。當(dāng)她嘗試表達(dá)不滿，去跟老公吵鬧時(shí)，并未能改變老公心中的印象，反而讓老公更加難以欣賞她，局面仍沒有按照她期望的方向發(fā)展，反而變得更糟糕：不僅得不到老公的愛，甚至連憐憫、同情都未得到。

　　婚姻中若伴侶不尊重自己，既可能是伴侶不懂得欣賞、體貼，也可能是我們自己未教會(huì)對(duì)方尊重、欣賞自己。夫妻之間若誰都不愿意先改變，那問題就可能會(huì)變成一個(gè)死結(jié)，蕞后成為頑疾，吞噬了這段婚姻。而一旦一方先做出改變，另一方也會(huì)受到影響，不再采取之前的互動(dòng)方式，開始嘗試新的互動(dòng)方式來保持關(guān)系的平衡，這樣慢慢形成良性循環(huán)，打破原有的惡性循環(huán)。

　　面對(duì)丈夫的冷淡、逃離，余敏不妨先反思自己在婚姻中的不足，適當(dāng)?shù)馗淖?，成長(zhǎng)自己，做一個(gè)日漸成熟的母親、妻子。比如，越來越會(huì)生活，享受平凡生活中的快樂;越來越有力量，能理解老公的不易，包容婚姻中的磕磕碰碰，學(xué)會(huì)給予丈夫溫暖和關(guān)懷;越來越有愛心，在照顧孩子方面日漸嫻熟，并能將丈夫拉入親子關(guān)系里……當(dāng)這個(gè)家庭變得像個(gè)“家”，溫馨又有愛，婚姻自然會(huì)回報(bào)驚喜。

　　婚姻心理咨詢結(jié)語：婚姻經(jīng)營(yíng)需要能力與智慧，經(jīng)營(yíng)的技巧也需要我們慢慢學(xué)習(xí)、嘗試和摸索。若對(duì)婚姻中的情感經(jīng)營(yíng)、親子關(guān)系、家庭矛盾感到困擾，不知道如何解決，或知道解決方法，但由于自己內(nèi)心力量不夠而做不好，可尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢師的幫助，提升自己的力量與能力，從多個(gè)視角看問題，為婚姻注入鮮活的能量。

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